Arthrite Juvénile Idiopathique en 100 questions

Il est d’abord essentiel de suivre de façon régulière le traitement médical prescrit pour traiter les poussées inflammatoires et pour les prévenir (traitement de fond).

Ensuite, il faut faire bouger ses articulations et ses muscles en travaillant en douceur et sans provoquer de douleur. Une activité physique régulière est donc généralement conseillée (cf. question 77).

La kinésithérapie a un rôle important car elle permet d’améliorer la mobilité et la stabilité articulaire, et d’éviter l’instauration des raideurs articulaires et des positions vicieuses. Elle doit être adaptée au stade de la maladie (phase inflammatoire ou phase froide), aux différentes articulations touchées et à l’âge de l’enfant. Des séances de rééducation dans l’eau (balnéothérapie) peuvent aussi être proposées au cas par cas.

Des petits remèdes peuvent être mis en place au quotidien pour améliorer la limitation des mouvements articulaires :
• prendre un bain ou une douche chaud(e) en cas de raideur articulaire importante au moment du réveil ;
• pratiquer des étirements et des séries de mouvements tous les jours afin de maintenir les articulations souples ;
• se lever et bouger ses jambes de temps en temps quand on reste assis longtemps.